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Exercicios Inteligentes Com Pilates e Yoga - Uma Combinação Dinâmica e Atual Do Body Control Pilates

Exercicios Inteligentes Com Pilates e Yoga - Uma Combinação Dinâmica e Atual Do Body Control Pilates

Código: 9788531513626
Categoria: Yoga
Autor: ROBINSON, LYNNE
Editora: PENSAMENTO
10% OFF
R$ 69,00R$ 62,10
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Descrição Saiba mais informações

Concebido em resposta a uma dúvida frequente – se yoga e Pilates são compatíveis num mesmo programa –, o conteúdo desse livro ressalta que essas duas modalidades se fundamentam numa preocupação semelhante com o corpo. Os exercícios mostram um terreno comum sempre que possível, mas há também áreas nas quais o praticante tem de decidir que caminho tomar – o que é parte do conceito inteligente. A ênfase dos exercícios, planejados para energizar, esculpir e relaxar está em reeducar o corpo para que ele nos proporcione uma boa saúde em todos os níveis, além de benefícios em cada área de nossas vidas.
Acabamentobrochura
Páginas216
Formato18x25
Lombada0.8
Altura0.8
Largura18
Comprimento25
1
Código de Barras9788531513626
Data de publicação30/06/2005

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