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o Sutil Desequilíbrio Do Estresse - Conversas Entre Uma Psicóloga, Um Psiquiatra e Um Lama Budista

Código: 9788575552575

Categoria: Psicanálise

Autor: CESAR, BEL

Editora: GAIA

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R$ 85,00R$ 76,50

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Neste livro, a psicóloga Bel Cesar, o psiquiatra Dr. Sergio Klepacz e o mestre budista Lama Michel Rinpoche generosamente compartilham conosco suas conversas sobre a intrincada relação entre o corpo, a mente e o meio ambiente diante dos efeitos do permanente estresse no qual vivemos hoje em dia. Em seus diálogos, simples e diretos, recorrem tanto às pesquisas e concepções científicas como à sabedoria do Budismo Tibetano. Ao esclarecer como a bioquímica do corpo ativa estados psicológicos, assim como as atitudes mentais atuam sobre o estado físico, este livro nos permite aprofundar a noção de autoconhecimento e fornece preciosas informações sobre como gerar saúde física e mental. As belas e intrigantes fotos que pontuam os capítulos resultam em um volume que é antes de tudo um convite à reflexão sobre a necessidade de equilíbrio e harmonia entre o corpo, a mente e o ambiente.