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Dicas Para uma Boa Caminhada - Caminhe Com Estilo

Código: 9788599977613

Categoria: Educação Física

Autor: GOMES

Editora: MEDBOOK EDITORA

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R$ 102,00R$ 91,80

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Dicas para uma boa caminhada - caminhe com estilo busca dar ao leitor uma simplicidade que permite a compreensão dos elementos de nossos deslocamentos. Permite-nos acompanhar a evolução do andar da criança até a velhice, compreender o mecanismo desse andar, como e onde caminhar, e nos estimular a experimentar o prazer da caminhada. A caminhada não é uma atividade puramente instintiva, ela tem que ser aprendida. No momento em que aprendemos e corrigimos os erros, nota-se que se torna prazerosa e a incorporamos em nossas necessidades de vida. A caminhada é a atividade física mais antiga praticada pelo homem. Porém, a caminhada esportiva ainda tem poucos praticantes. A ocorrência de lesões e inconveniências é ainda relativamente frequente, com consequências muito variadas. O objetivo fundamental do "dicas para uma boa caminhada - caminhe com estilo" é oferecer o pulo do gato e tornar a caminhada uma atividade gostosa e que traga contentamento para todos.